Бруксизм: причины, симптомы и эффективное лечение

Бруксизм — это непроизвольное скрежетание или сжатие зубов, чаще всего возникающее во сне. Это состояние относится к парафункциям жевательных мышц и может вызывать серьёзные последствия для здоровья полости рта. В этой статье подробно расскажем, как проявляется бруксизм у взрослых, чем он опасен и какие методы лечения сегодня наиболее эффективны.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это патологическая активность жевательных мышц, при которой человек сжимает или скрежещет зубами, не осознавая этого. В большинстве случаев это происходит ночью, но может проявляться и в дневное время. Часто пациенты даже не подозревают о наличии проблемы, пока не появляются характерные симптомы или не будет поставлен диагноз стоматологом.

Виды бруксизма

• Ночной бруксизм — наиболее распространённая форма, возникает во время сна. Пациенты часто не осознают наличие скрежета, но могут жаловаться на боль в челюсти, головную боль по утрам или чувствительность зубов.
• Дневной бруксизм — проявляется как привычка сильно сжимать зубы в течение дня. Часто возникает при стрессе, концентрации или физических нагрузках.

Кому чаще всего ставят диагноз?

Бруксизм диагностируется преимущественно у взрослых в возрасте от 25 до 45 лет, однако он может встречаться и у подростков, особенно в периоды психоэмоционального напряжения. У мужчин и женщин риск развития примерно одинаков, однако у женщин чаще отмечаются сопутствующие жалобы — например, головная боль или дисфункция ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава).

Причины бруксизма

Причины возникновения бруксизма многофакторны. Это состояние нередко развивается на фоне общего переутомления, нарушений сна и стресса. Понимание факторов риска помогает выстроить эффективную стратегию лечения бруксизма.

Основные провоцирующие факторы:

Связь с эмоциональным состоянием

По данным медицинских исследований, в 70–80% случаев бруксизм у взрослых связан с хроническим стрессом и психоэмоциональным напряжением. Это особенно актуально в современном ритме жизни, где высокая нагрузка и информационный поток не позволяют организму полноценно восстанавливаться во сне.

Когда стоит обращаться к врачу?

Если вы заметили, что утром болит челюсть, появилась повышенная чувствительность зубов, или близкие сообщают, что вы скрежещете зубами во сне — это серьёзный повод обратиться к стоматологу. В клинике «Дента» в Саранске проводится комплексная диагностика и лечение бруксизма с применением современных технологий.

Симптомы и последствия бруксизма

Основные признаки бруксизма

• Скрежет или скрип зубами во сне, который могут заметить близкие.
• Боль и ощущение напряжения в мышцах жевательного аппарата, особенно утром.
• Повышенная чувствительность зубов к холодному, горячему или сладкому.
• Износ и стираемость зубной эмали, появление клиновидных дефектов.
• Головные боли и боли в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС).
• Трещины и сколы на зубах, повреждения пломб и реставраций.

Почему важно вовремя лечить бруксизм?

Последствия бруксизма могут быть очень серьёзными и необратимыми при отсутствии своевременного лечения. Стираемость зубов приводит к повреждению эмали, увеличивает риск развития кариеса и чувствительности, а чрезмерное напряжение мышц челюсти — к хроническим болям и дисфункции ВНЧС.

Без адекватной терапии нарушается эстетика улыбки, ухудшается качество жизни из-за боли и дискомфорта, а также возникают проблемы с пережёвыванием пищи. Поэтому лечение бруксизма — это важный шаг на пути сохранения здоровья полости рта и общего самочувствия.

Диагностика бруксизма

В нашей клинике применяется комплексный подход к диагностике бруксизма, включающий:

• Клинический осмотр: оценка состояния зубов, эмали, мышц и ВНЧС.
• Сбор анамнеза: уточнение жалоб, факторов риска, выявление сопутствующих состояний.
• Использование специальных методов — например, регистрация мышечной активности (электромиография), ночное мониторирование.
• Оценка состояния прикуса и необходимости коррекции.

Такой подход позволяет подобрать индивидуальное и максимально эффективное лечение.

Лечение бруксизма: современные подходы

Эффективное лечение бруксизма должно быть комплексным и направленным на устранение причин и симптомов заболевания. У нас используются современные методы, которые помогают снизить проявления бруксизма и предотвратить осложнения.

Медикаментозное лечение

Для снижения мышечного напряжения и улучшения качества сна применяются:

• Миорелаксанты — препараты, расслабляющие мышцы.
• Седативные средства — уменьшают уровень стресса и тревожности.
• Витамины группы В и препараты для нормализации нервной системы.

При назначении медикаментов важно соблюдать рекомендации врача и учитывать индивидуальные особенности пациента.

Каппы от бруксизма и ночные каппы

Одним из самых популярных и безопасных методов защиты зубов при бруксизме являются ночные каппы — специальные ортодонтические приспособления, которые пациент надевает на зубы во время сна.

• Каппы создают барьер между верхним и нижним зубным рядом, предотвращая их прямое трение.
• Снимают избыточное напряжение с мышц жевательного аппарата и снижают риск повреждений зубов.
• Позволяют сохранить пломбы и реставрации, предотвращая их разрушение.

Мы индивидуально изготавливаем каппы, идеально подходящие по размеру и форме. Это гарантирует максимальный комфорт и эффективность использования.

Физиотерапия и массаж

Дополнительно рекомендуется курс физиотерапевтических процедур и массаж жевательных мышц для уменьшения мышечного спазма и боли. Врач может назначить:

• УВЧ-терапию
• Магнитотерапию
• Массаж и расслабляющие техники

Психологическая помощь и коррекция образа жизни

Поскольку бруксизм у взрослых часто связан с эмоциональным стрессом, немаловажную роль играет психотерапия, техники релаксации и изменение поведенческих привычек. Пациентам рекомендуются:

• Методы снижения стресса (медитация, дыхательные упражнения)
• Улучшение гигиены сна
• Избегание кофеина и алкоголя в вечернее время
• Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание

Профилактика бруксизма

Профилактические меры направлены на предупреждение возникновения бруксизма и минимизацию его негативных последствий. Особенно важна профилактика для тех, кто уже сталкивался с проявлениями этого состояния.

Основные рекомендации по профилактике

• Регулярные посещения стоматолога для контроля состояния зубов и прикуса.
• Своевременное лечение кариеса и других стоматологических заболеваний.
• Соблюдение гигиены сна: создание комфортных условий, отказ от гаджетов перед сном.
• Управление стрессом с помощью методов релаксации и психологической поддержки.
• Избегание чрезмерного употребления кофеина, алкоголя и никотина.
• Использование ночных капп при склонности к бруксизму.

Бруксизм и стираемость зубов

Одним из главных и наиболее заметных последствий бруксизма является стираемость зубов. Она проявляется в уменьшении высоты коронковой части зуба, потере естественной анатомии и появлении клиновидных дефектов.

Как развивается стираемость?

При постоянном трении зубов эмаль подвергается микроскопическому повреждению. С течением времени это приводит к оголению дентина, что сопровождается повышенной чувствительностью и риском развития кариеса.

Последствия стираемости зубов

• Изменение формы и длины зубов, ухудшение эстетики улыбки.
• Повышенная чувствительность к холодному, горячему и кислому.
• Появление трещин и сколов на эмали.
• Повышенная нагрузка на зубы и ВНЧС, что усиливает мышечные боли.

Чтобы избежать серьёзных осложнений, важно своевременно обращаться за помощью, наши специалисты проводят диагностику степени стираемости и подбирают индивидуальные методы восстановления.

FAQ — Часто задаваемые вопросы о бруксизме

Что делать, если я заметил у себя скрежет зубами во сне?

Первым шагом следует обратиться к стоматологу для проведения диагностики. У нас вам предложат комплексное обследование и эффективное лечение.

Помогают ли ночные каппы избавиться от бруксизма?

Ночные каппы защищают зубы от повреждений и снижают мышечное напряжение, однако не устраняют причину бруксизма. Для полного излечения необходимо комплексное лечение, включая психологическую коррекцию и, при необходимости, медикаментозную терапию.

Можно ли вылечить бруксизм полностью?

В большинстве случаев при правильном и своевременном лечении симптомы бруксизма существенно снижаются или полностью исчезают. Важно соблюдать рекомендации врача и проходить профилактические осмотры.

Насколько опасен бруксизм для здоровья зубов?

Без лечения бруксизм приводит к серьёзным повреждениям зубов, включая их стираемость, появление трещин, чувствительность и повышенный риск кариеса. Кроме того, возможны боли в мышцах и суставах челюсти, что ухудшает качество жизни.

Где в Саранске можно пройти лечение бруксизма?

Наша клиника предлагает комплексное лечение бруксизма с использованием современных методик и индивидуальным подходом к каждому пациенту.

Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться на консультацию, звоните в клинику «Дента» в Саранске — специалисты всегда готовы помочь сохранить здоровье вашей улыбки.